Entrer en thérapie,
c’est se choisir
Choisir la thérapie, c’est s’offrir un temps et un espace pour soi : déposer, observer, comprendre et se reconnecter à ce qui compte vraiment.
Que vous traversiez une période de doute, un trop-plein émotionnel, un trauma ou une crise de sens, je vous propose un accompagnement thérapeutique impliqué et dans le dialogue, en cabinet ou en visio.
Mon approche est engagée, sensible et psychocorporelle.
Je vous accompagne avec présence, sans jugement, dans un processus de (re)connexion à vous-même.
Mes 3 axes d’accompagnement
Explorer sa relation à soi et aux autres
Un espace pour apprivoiser son hypersensibilité, revisiter ses liens, sortir de l’adaptation constante.
Apprendre à reconnaître ses besoins, poser des limites, comprendre ses schémas relationnels. Redonner une place à ses émotions, à son rythme, à sa voix intérieure.
Repenser sa sexualité en conscience
Déconstruire les injonctions, interroger ses désirs, accueillir son rapport au plaisir ou à la gêne.
La sexo-analyse permet de faire le lien entre histoire personnelle, corps et vie sexuelle, sans tabou, sans performance, et surtout avec nuance
Travailler en profondeur ses blessures et traumas
Un accompagnement doux et soutenant pour faire face à ce qui a été trop, trop tôt ou trop longtemps.
Une attention particulière est portée aux vécus d’emprise, de contrôle, d’abus (sexuel ou autre), ou aux expériences intrusives parfois encore floues.
Un cadre clair pour
avancer à votre rythme.
1
Première consultation
Un échange, sans engagement
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Une séance pour faire connaissance
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Poser vos mots, vos attentes
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Elaborer une demande de travail ensemble
Je vous présente mon cadre, mes modalités, mes valeurs, nous échangeons sur vos attentes et objectifs
Objectif : Voir si je peux vous accompagner
2
Vous connaître
3 à 5 rendez-vous pour mieux vous connaître :
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Identifier ce que vous traversez
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Observer vos fonctionnements
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Poser des repères et du sens
Ce temps vous permet d’approcher en douceur ce qui a besoin d’attention.
Objectif : Sentir la conscience et le travail possible
3
S’engager
Un accompagnement régulier et construit :
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Séance hebdomadaire ou tous les 15 jours
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Un travail en spirale. On entre dans la profondeur du travail thérapeutique. On avance ensemble, à votre rythme.
Objectif : Transformer, réparer, construire une relation plus juste à soi.
Témoignage
J'ai fait appel à Stéphanie dans un moment de grosse crise personnelle. Elle m'a accompagné avec beaucoup de tact et de sécurité. Elle m'a confronté à moi même avec finesse et en même temps une douce fermeté qui m'a permis de ne pas me voiler la face. Cela m'a permis de mieux de comprendre la situation, prendre du recul et accepter petit à petit. Je recommande cette thérapeute et reviendrai vers elle avec Grand Plaisir !
Charlotte
Avis GoogleVos questions fréquentes sur la thérapie
Est-ce que la thérapie et le shibari, c’est la même chose ?
Non. La thérapie est un espace strictement verbal et réflexif, centré sur votre vécu, vos émotions et vos relations.
Les séances de shibari (cours ou individuelles) ont un cadre distinct, corporel et expérientiel. Les deux ne se mélangent pas.
Recevez vous des couples en thérapie?
Mon approche thérapeutique est individuelle.
Comment se passe en premier rendez-vous en psycho-sexo thérapie ?
Sans enjeux, le premier rdv sert à faire connaissance. Nous commençons par un temps d’échange pour exprimer ce qui vous est difficile et pour lequel vous ressentez le besoin d’un travail d’accompagnement. C’est un moment dans lequel je vous présente mon cadre de travail. Si mon approche vous convient, nous définissions de 3 à 4 rdvs pour démarrer le travail.
Quel est le cadre d’une psycho-sexothérapie?
Mon approche thérapeutique se fonde strictement sur l’écoute, l’analyse et l’accompagnement psychothérapeutique, sans passage à l’acte en consultation : toute forme de pratique physique, de reconstitution ou de jeu de rôle est exclue du cadre thérapeutique, afin de respecter l’éthique et la sécurité de chacun.
Puis-je choisir entre le présentiel et la visio ?
Pour un travail de qualité, je priorise les consultatifs en présentiel au Puy Ste Réparade.
Les rdvs en visio sont possibles si ils s’alternent avec des rdvs en présentiels et uniquement si l’éloignement géographique le justifie.
Est-ce qu’il y a des exercices pratiques en sexo-analyse ?
Mon approche est thérapeutique, me permet de proposer des exercices de respirations en cabinet et des suggestions d’exercices à faire chez soi.
Et si je souhaite arrêter ma démarche thérapeutique ?
Vous pouvez arrêter à tout moment à partir du moment où c’est annoncé en séance et que nous prévoyons à minima un rdv de clôture. C’est un moment indispensable pour m’assurer de l’état émotionnel dans lequel vous vous êtes au moment de cette décision et prendre le temps de clôturer ensemble votre démarche.