Entrer en thérapie,
c’est se choisir.
Choisir la thérapie, c’est s’offrir un temps et un espace pour soi : déposer, observer, comprendre et se reconnecter à ce qui compte vraiment.
Que vous traversiez une période de doute, un trop-plein émotionnel, un trauma ou une crise de sens, je vous propose un accompagnement thérapeutique impliqué et dans le dialogue, en cabinet ou en visio.
Mon approche est engagée, sensible et psychocorporelle.
Je vous accompagne avec présence, sans jugement, dans un processus de (re)connexion à vous-même.
Mes 3 axes d’accompagnement :
Explorer sa relation à soi et aux autres
Un espace pour apprivoiser son hypersensibilité, revisiter ses liens, sortir de l’adaptation constante.
Apprendre à reconnaître ses besoins, poser des limites, comprendre ses schémas relationnels. Redonner une place à ses émotions, à son rythme, à sa voix intérieure.
Repenser sa sexualité en conscience
Déconstruire les injonctions, interroger ses désirs, accueillir son rapport au plaisir ou à la gêne.
La sexo-analyse permet de faire le lien entre histoire personnelle, corps et vie sexuelle, sans tabou, sans performance, et surtout avec nuance
Travailler en profondeur ses blessures et traumas
Un accompagnement doux et soutenant pour faire face à ce qui a été trop, trop tôt ou trop longtemps.
Une attention particulière est portée aux vécus d’emprise, de contrôle, d’abus (sexuel ou autre), ou aux expériences intrusives parfois encore floues.
Un cadre clair, souple et sécurisant pour
avancer à votre rythme.
1
Première rencontre
Un premier échange, sans engagement :
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Une séance pour faire connaissance
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Poser vos mots, vos attentes, vos limites
-
Explorer si ma manière de travailler vous convient
Je vous présente mon cadre, mes modalités, mes valeurs.
Vous pouvez dire non. Vous pouvez changer d’avis.
Objectif : Sentir si une alliance thérapeutique est possible.
2
Vous connaître
3 à 5 rendez-vous pour mieux vous connaitre :
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Identifier ce que vous traversez
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Observer vos fonctionnements
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Poser des repères et du sens
Ce temps permet d’approcher en douceur ce qui a besoin d’attention. C’est un temps d’installation de la confiance.
Objectif : Sentir la confiance et le travail possible.
3
S’engager
Un accompagnement régulier et construit :
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Séances hebdomadaire ou tous les 15 jours
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Chaque RDV s’appuie sur un thème/question
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Au fil des étapes, résistances et prises de conscience
On entre dans la profondeur du travail thérapeutique. On avance ensemble, on respecte ce qui peut (ou non) être déposé.
Objectif : Transformer, réparer, construire une relation plus juste à soi.
Témoignage
J'ai fait appel à Stéphanie dans un moment de grosse crise personnelle. Elle m'a accompagné avec beaucoup de tact et de sécurité. Elle m'a confronté à moi même avec finesse et en même temps une douce fermeté qui m'a permis de ne pas me voiler la face. Cela m'a permis de mieux de comprendre la situation, prendre du recul et accepter petit à petit. Je recommande cette thérapeute et reviendrai vers elle avec Grand Plaisir !