Shibari somatique
Votre corps est là, mais vous n’y êtes plus vraiment.
Le shibari somatique peut particulièrement résonner chez les personnes qui ressentent un éloignement de leurs sensations corporelles, une difficulté à se relâcher ou une tendance à rester en vigilance dans la relation.
Dans un cadre clair et sécurisant, les cordes deviennent un support pour retrouver des appuis, observer ses ressentis et expérimenter une autre qualité de présence à soi et à l’autre.
Pourquoi s’orienter vers une approche somatique?
Ce que vous ressentez peut-être
- Vous avez du mal à vous poser, vous avez besoin de contrôler en permanence
- Votre corps vous semble étrange
- Vous avez vécu un trauma, un choc, quelque chose qui a tout bousculé
- Vous vous sentez déconnectée de vos sensations ou vous les redoutez
- Vous n’avez pas d’espace pour explorer sans contrepartie, sans performer
Ce que vous cherchez
- Réhabiter votre corps avec douceur
- Ressentir sans analyser
- Vous sentir en sécurité dans votre corps
- Accueillir ce qui est là, apaiser votre mental
Ce qu’une séance peut ouvrir
- Une présence à vous-même retrouvée
- Percevoir l’autre comme une figure de confiance et non pas comme une menace
- Une expérience corporelle (système nerveux) de sécurité
- Quelque chose en vous qui se dépose ou qui se remet à circuler
Ce que vous pouvez attendre
Un cadre préparatoire
Chaque séance débute par un temps d’échange qui fait le lien avec la (ou les) consultations thérapeutiques préalables qui ont permis de définir l’axe et la couleur de la session CARE.
Un travail d’écriture est proposé tout au long de la démarche afin de mettre en mots vos ressentis et le processus traversé.
Une exploration corporelle
La pratique repose sur la lenteur, la contenance et la douceur.
La corde soutient, enveloppe et sécurise, permettant de ressentir sans excitation, sans performance, juste dans l’écoute du corps.
Un temps d’intégration
En fin de séance, un espace est réservé pour partager vos ressentis et relier l’expérience corporelle à votre cheminement personnel. Ce processus favorise l’ancrage émotionnel et donne du sens au vécu. Un travail écrit à rendre pour accompagner la totalité du processus.
Ce que ce n’est pas
Un cours technique · Une séance immersive pour explorer l’érotisme sensoriel et imaginaire au travers des jeux de pouvoir · Un espace pour performer ou paraître.
Qui est Stéphanie Doe pour vous accompagner dans cette démarche ?
Stéphanie enseigne le shibari depuis 2016 et a développé une pédagogie spécifique autour du lien, de la présence et du somatique. Elle est également psychothérapeute — une combinaison rare qui garantit que cet espace est à la fois ancré dans le corps et pleinement sécurisé psychologiquement.
La séance de shibari thérapeutique n’est pas un spectacle ni une performance artistique. C’est un espace de présence somatique où les cordes deviennent un médium pour revenir dans le corps, sentir le poids, la chaleur, la limite protectrice.
La séance comprend : Un temps d’accueil et de parole pour poser l’intention · Un travail corporel au sol guidé avec les cordes· Un temps de retour progressif et d’intégration · Un espace pour partager ce qui a été vécu. Une proposition de travail d’écriture pour mettre en mot le processus.
Ce que vous vous demandez peut-être
avant de réserver
Ce serait une information précieuse, pas un échec. La séance s’adapte à ce qui se passe pour vous y compris si c’est de l’inconfort, de la résistance ou du vide. Tout est du matériel de travail et de compréhension somatique.
Quelle différence avec une approche traditionnelle ?
Les séances traditionnelles sont immersives, incluant sensualité et échange de pouvoir.
L’approche somatique n’a pas d’intention de jeux, elle se concentre sur la sécurité corporelle, l’éveil sensoriel, le lien de confiance et les objectifs définis en consultation.
Est-ce douloureux ?
Le shibari n’a pas, de base, vocation à infliger de la douleur. Dans l’approche somatique, nous cherchons encore plus la subtilité, la lenteur et la douceur.
Oui. Cette séance ne demande aucune expérience préalable. C’est justement pour les personnes qui découvrent que c’est le plus puissant parce que tout est nouveau et que le corps répond sans filtre habituel.
Faut il être souple pour faire du shibari ?
Bien que la souplesse puisse aider, fort heureusement, ce n’est pas un critère déterminant pour pratiquer. Les bondages et positions peuvent s’ajuster.
Peut-on arrêter à tout moment ?
Absolument ! Les propositions sont progressives. Détacher des cordes prend beaucoup moins de temps que de confectionner un bondage et nous discutons de ce qui se passe pour vous, vos ressentis sont au cœur du travail que nous faisons.
Ce qu’elles disent de l’approche somatique
Tu as su créer un espace tellement rassurant. Tu es douce, calme, incroyablement sensuelle dans ta manière de guider, et on se sent vraiment bien avec toi. Merci encore pour ton énergie si spéciale.
Shan
séance somatiqueCette séance m’a vraiment aidé à me focaliser sur mes ressentis émotionnels et corporels, ce qui m’a fait du bien. Je trouvais bien comment tu agissais, une bonne balance entre la proximité et la mise en retrait pour me laisser vivre ce qu’il se passe. Je te sentais présente mais jamais envahissante. Et je trouve bon la façon dont tu entoures le moment avec les échanges quelques jours avant et quelques jours après. On sent que tu mets du soin dans ce que tu proposes et c’est agréable de se sentir bien encadrée, ça aide à se sentir en confiance et ça contribue grandement à en faire une bonne expérience.
Jade
séance somatiqueStéphanie a su me mettre en confiance très rapidement grâce à son approche bienveillante et attentive. Elle allie une grande écoute à une présence affirmée, offrant un cadre rassurant et structurant. Son accompagnement, mêlant finesse et profondeur, m’a permis d’explorer des aspects de moi-même avec une clarté précieuse. Son professionnalisme et sa qualité de présence font toute la différence avec ce que je connaissais. Je la recommande vivement !