Cours et séances de shibari à Aix-en-Provence
Tisser du lien
Le corps, la corde, le lien. Un chemin de présence et de transformation, dans un cadre sécurisant et relationnel.
Dans un monde où le contact est souvent précipité ou absent, le shibari ouvre un espace rare : celui de la présence à soi et à l'autre, soutenu par la corde, encadré par la parole, habité par la lenteur.
Le shibari en 3 minutes
Le shibari, aussi appelé kinbaku, est l'art japonais du lien par la corde. À l'origine technique de contrainte martiale, il s'est transformé en un langage silencieux entre deux personnes : la corde dessine sur le corps, ralentit le temps, et ouvre un espace de présence rare entre la personne qui attache et la personne attachée.
Ce que c'est
- Un espace de communication et de confiance construit pas à pas
- Une pratique corporelle et intime qui éveille les sens sans nécessiter la nudité ou la génitalité
- Une pratique accessible à tous les corps, avec ou sans souplesse
- Une même technique peut avoir plusieurs intentions : sensualité, échange de pouvoir, connexion, artistique ou somatique
Ce que ce n'est pas
- Une discipline réservée aux corps souples
- Une technique laborieuse à acquérir ou ressentir
- Une pratique qui implique nécessairement des actes sexuels
- Quelque chose à performer ou à réussir
Ce que je propose
Trois façons d'explorer le shibari
Le déroulé d'une première rencontre
Avant
Un échange par écrit ou par téléphone pour comprendre votre demande et répondre à vos questions. Nous voyons comment mon approche et vos envies peuvent se rejoindre. Pour cela, je vous envoie des questionnaires pour vous accompagner à définir envies et limites.
Pendant
La séance commence toujours par un temps de parole : on redéfinit ensemble le cadre, ce qui est proposé, ce qui ne le sera pas. Les cordes viennent ensuite, à votre rythme. Rien n'est imposé, tout est ajustable en temps réel.
Après
Un temps de clôture pour mettre des mots sur ce qui a été vécu, et discuter d'une suite si vous le désirez. Si vous êtes venus en cours d'apprentissage, vous repartez avec les clés pour continuer à votre rythme.
Sécurité et consentement
Dans le shibari, la personne attachée n'est jamais passive. C'est un rôle actif : être conscient·e de son état, de ses limites, de ce qu'on a envie de vivre ou non, à chaque séance ou cours, même avec la même personne ou pas.
Avant toute séance ou cours avec moi, un cadre clair est posé ensemble : ce qui est proposé, ce qui ne le sera pas, comment communiquer pendant la pratique. Ce vocabulaire commun limite les malentendus et permet à chacun·e de se sentir en sécurité.
Apprendre à sentir ses limites et ses envies fait partie de l'expérience et de l'apprentissage.
Pour aller plus loin sur ce sujet, retrouvez l'article Modèle de shibari, un rôle actif.
L'essence de ma pratique
Les piliers de mon shibari
Présence
La présence est la base de ma pratique. Sur les tatamis, je vous accompagne à développer une attention au sensible, à vous engager à être là, simplement et profondément.
Lenteur
Le shibari invite à sortir du rythme effréné du quotidien. Un espace pour suspendre le temps, explorer la subtilité, la douceur. Chaque geste prend sens.
Conscience
Dans le shibari, le mental s'efface pour que le corps reprenne sa juste place. Chaque tension, chaque relâchement devient une invitation à observer et à apprendre.
Structure
Un cadre clair pour explorer librement. Chaque étape est pensée et accompagnée, pour que l'exploration se vive avec confiance et stabilité.
Mon engagement
Sécurisant et sur mesure
Un cadre défini ensemble
Aucune corde ne sera posée sans qu'un cadre clair ait été établi. Sur mes tatamis, il n'y a rien à performer, rien à prouver. Vous êtes accueilli·e tel·le que vous êtes.
Le corps avant tout
Le corps sait, souvent avant les mots. En shibari, chaque geste est une invitation à sentir : le contact, le mouvement, la respiration.
Minimalisme et relation
Dans mon approche, le shibari est moins une discipline technique qu'une expérience du lien. Les dimensions relationnelle et sensorielle priment sur le côté sensationnel.
« Dans la lenteur du lien, on apprend à se retrouver. »
Stéphanie Doe
Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez peut-être
Est-ce que c'est sexuel ?
L'essence de cette pratique est érotique : elle convoque les sens, l'imaginaire. Pour autant, elle ne nécessite jamais de nudité ni d'actes sexuels, même au sein d'un couple.
Est-ce douloureux ?
Le shibari n'a pas vocation à infliger de la douleur. Les compressions et la tension des cordes génèrent une sensation de contrainte, recherchée et rendue supportable grâce à la sécrétion d'endorphines.
Est-il nécessaire d'être souple ?
Ce n'est heureusement pas un critère déterminant. Les bondages et positions s'ajustent à chaque corps.
Peut-on arrêter à tout moment ?
Absolument. Les propositions sont progressives et discutées en amont. Détacher des cordes prend beaucoup moins de temps que de confectionner un bondage !
Ils l'ont vécu
« Un grand remerciement pour ce week-end de pratique shibari. Nous avons vraiment adoré l'ambiance ainsi que le programme proposé. Nous sommes encore emplie de ce week-end. Encore merci ! »
Thalia et Adamas, Workshop shibari
Vous sentez que c'est pour vous ?
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